régime hypocalorique
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Comment bien choisir son régime?
Comment bien choisir son régime?
Depuis l'apparition d'internet, on peut trouver toutes sortes de régimes ou plans alimentaires.
Au cours de mes consultations en cabinet diététique, j'ai pu me rendre compte que la plupart d'entre vous s'y perdaient un peu. Les questions que l'on me posait étaient souvent : " y a t-il de bons et de mauvais régimes?" , "quel est le régime idéal?" ou "comment bien choisir son régime?"
Je vais donc essayer de vous éclairer à ce sujet.
